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目の下のクマとは
朝起きて、自分の顔をみたらクマが…！！！とっても憂鬱になっちゃいますよね。
目の下にできたクマは、疲れたように見えたり、老けた感じに見られたりしてしまいます。
そのクマをすぐなんとかしたいのに、どうしようにも、こうしようにもいかない…。
なぜクマはできてしまうのでしょうか？そんなことを考えたことがきっとあるのではないかと思います。
目の下のクマとは、黒っぽく濁った毛細血管が、目の下の薄い皮膚の部分に透けて見えてしまうことによりできるのです。
クマには、青クマ、茶クマ、黒クマと種類があります。クマにも種類があったなんて知っていましたか？
このクマの種類によって何がクマの原因になっているのかがわかるんですよ！
クマは、単なる寝不足だけが原因ではないのです。
クマができてしまう原因としては、クマになりやすい体質であったり、血行不良によりできてしまったり、
また、目の疲労によりできてしまう、などがあるのです。
目の下のクマ解消法とは
では、このクマをどのようにして解消すれば良いのでしょうか？
目の下のクマ解消法としては、体質的になりやすい方は、寝不足にならないよう心がけ、適度な運動やバランスの良い食事などと生活習慣の見直しをしましょう。
血行不良によりクマができてしまう方は、血液循環を良くするために、目のまわりを蒸しタオルなどで温めたり、食事も体を温める効果のあるものを食べるよう心がけ、新陳代謝を良くするようにしましょう。
目の下のクマが茶クマになっている方は、こすりすぎることにより色素沈着して起こることもあるため、お肌に刺激の強いものは使わないようにして、洗顔の時などもこすらないように泡で優しく洗うなどして下さい。
いつも目にかゆみなどがあり、目をこすってしまう方は、ドライアイが原因のことが多いので、点眼薬などで目が乾かないようにしましょう。
また疲れ目になった時も点眼薬などでケアしてください。
目の下のクマは、こういった体質改善や生活習慣の見直しなどを行なうことにより解消することができるのですよ。
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